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粗粮、牛奶最好分开吃

越来越多的人喜欢吃粗粮，粗粮内的膳食纤维素及B族维生素含量较高，纤维素本身对人体内的大肠产生机械性刺激，促进肠蠕动，能使大便变软畅通。同时对于预防肠癌和由于血脂过高导致的心脑血管疾病都有很大的好处。然而，吃粗粮要吃得对，吃得适量，如果不加控....

更新时间:2016-12-16 20:11:14热度:3

减肥必须要管住嘴迈开腿的道理大家都知道，但是在这同时还要养成减肥的习惯，这样才能管理好身材，避免反弹，而且不刻意的节食也能瘦下来。1.饭前喝汤或喝水老人说人是橡皮胃。胃有伸缩性，能吃入很多东西。饭前喝汤或水，一是提高了短时间内的饱腹感，二是....

更新时间:2016-12-16 20:09:36热度:2

俗话说“冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方”,“四季吃生姜，百病一扫光”,说明吃生姜的对人体大有好处。但一项研究发现，过量食用生姜有增大患肝癌的风险。过量食用生姜对健康危害大美国食品药品监督管理局（FDA....

更新时间:2016-12-16 20:08:32热度:3

新京报快讯(记者赵实)今日，北京市住建委发文要求，空气重污染红色预警期间，全市在建工程施工单位加大对施工工地、裸露地面、物料堆放等场所扬尘控制措施力度，停止室外建筑工地喷涂粉刷、护坡喷浆、建筑拆除、....

更新时间:2016-12-16 20:06:31热度:0

党的十八届五中全会通过的《中共中央关于制定国民经济和社会发展第十三个五年规划的建议》，对做好新时期农业农村工作作出了重要部署。各地区各部门要牢固树立和深入贯彻落实创新、协调、绿色、开放、共享的发展理念....

更新时间:2016-12-16 19:39:56热度:4

手机上管理村站本来就是个误解。目前全球范围内，管理网站的途径基本是通过电脑（微博、微信之类的简易交流平台除外）。你自己想想，你还做过哪个网站的管理员可以用手机管理网站的？手机目前的功能大部分是浏览观看....

更新时间:2016-12-16 19:38:47热度:2

人社部13日下午就中国政府获国际社会保障协会“社会保障杰出成就奖”召开新闻吹风会。针对异地就医住院费用直接结算工作进展，人社部社会保险事业管理中心副主任黄华波13日表示，人力资源社会保障部、财政部日前已联合印发文件，目标任务是2016年底基....

更新时间:2016-12-15 18:37:20热度:2

近日，市公安交警支队联合市安监局、教育局在车管所开展了冬季校车安全应急演练，100多名校车司机及校车责任人到现场参观。目前，保定市登记校车达到340余辆，进入冬季以来，雨雪、大雾等恶劣天气不时出现，这对校车安全来说，是个很大的考验，通过本次....

更新时间:2016-12-11 21:22:17热度:3

京津冀会展中心的建设，标志着保定会展时代的到来，投入运营的会展中心将成为保定市新的政治、经济、文化科技、商贸活动及信息交流中心，同时也是宣传、营销大保定的重要渠道和信息平台。据介绍，京津冀会展中心位于....

更新时间:2016-12-11 20:44:11热度:2